| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cashewnötter | 5.0 | 29.5 | 0.8 | 1.3 | 2.3 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
| Banan | 70.0 | 70.0 | 1.2 | 15.2 | 0.0 |
| Ljust surdegsbröd Södervidinge | 90.0 | 180.0 | 7.2 | 35.1 | 0.9 |
| Sötmandel torkad | 5.0 | 30.4 | 1.0 | 0.7 | 2.6 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
| Tranbär | 5.0 | 2.3 | 0.0 | 0.4 | 0.0 |
| Rökt kalkon | 20.0 | 26.6 | 4.8 | 0.0 | 0.8 |
| Kvarg m jogurt 0.9 % fett Milbona/Lidl | 250.0 | 145.0 | 18.8 | 12.5 | 2.2 |
| Marmelad aprikos björnbär jordgubbar | 10.0 | 24.0 | 0.0 | 5.8 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 10.0 | 13.8 | 2.1 | 0.0 | 0.6 |
| Hasselnötter | 5.0 | 32.8 | 0.6 | 0.5 | 3.1 |
| Chiabröd Södervidinge | 80.0 | 192.0 | 7.2 | 32.8 | 2.4 |
| Choklad o chokladpraliner | 10.0 | 54.7 | 0.7 | 5.4 | 3.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
600.0 | 939.1 | 53.6 23.2% |
110.3 47.8% |
29.5 29.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |