2019-03-10

« Till Zance68s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 70.0 70.0 1.2 15.2 0.0
Ketchup tomat 10.0 10.9 0.2 2.4 0.0
Valnötter 10.0 66.9 1.4 1.3 6.2
Korv bröd ketchup senap 10.0 25.5 1.0 2.2 1.4
Prinskorv 24% fett 75.0 201.0 7.5 2.8 18.0
Rostad lök 10.0 60.7 0.6 3.5 4.8
Gyllenhammars fiberhavregryn 50 gr=1 dl 40.0 148.0 6.0 0.8 2.8
Hamburgare ca 17% fett stekt 75.0 184.5 15.3 0.0 13.8
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Kokosflingor torkade 5.0 32.2 0.3 0.2 3.2
Korvbrödsbagarn grovt fiberrikt korvbröd 75.0 202.5 7.5 30.0 4.6
Blåbär 30.0 15.8 0.2 2.7 0.2
Sötpotatis 30.0 34.2 0.5 7.7 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
540.0 1091.2 45.2
18.4%
73.8
30.1%
55.6
51.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer