| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, intensivt | 60.0 | 1018 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Blåbär frysta | 50.0 | 21.6 | 0.2 | 3.8 | 0.2 |
| Solrosfrön torkade | 10.0 | 59.4 | 2.3 | 1.3 | 5.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 40.0 | 140.4 | 3.6 | 26.2 | 0.8 |
| Nektarin | 138.0 | 78.0 | 1.2 | 16.1 | 0.7 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 100.0 | 110.0 | 24.5 | 0.0 | 1.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Rotmos hemlagad | 350.0 | 118.3 | 2.8 | 23.1 | 0.4 |
| A-fil 3% fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Köttkorv ca 21% fett kokt | 100.0 | 235.0 | 9.1 | 4.0 | 20.5 |
| All-Bran FiberBar Naturell | 20.0 | 89.2 | 1.4 | 10.0 | 4.2 |
| majonnäs | 20.0 | 140.0 | 0.2 | 0.6 | 15.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1178.0 | 1241.9 | 61.8 20.4% |
99.5 32.8% |
62.5 46.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |