2010-04-18

« Till aiiylas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tofu sojabönsost 100.0 74.0 7.8 0.0 4.2
Banan 130.0 130.0 2.2 28.2 0.0
Blåbär frysta 125.0 54.0 0.6 9.5 0.6
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 400.0 156.0 14.0 20.0 2.0
Äpple m skal 180.0 99.4 0.4 22.3 0.2
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Lax odlad norsk fjordlax 100.0 250.0 19.1 0.0 19.5
Havregryn ångprep el havremjöl 20.0 73.8 2.7 11.5 1.4
Sötmandel torkad 12.0 73.1 2.4 1.6 6.2
Grapefrukt 512.0 183.3 3.6 36.4 0.5
Rågkross rågflingor ångprep 20.0 64.6 1.8 12.2 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Kokosmjölk 50.0 119.5 1.2 1.8 12.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1799.0 1452.7 85.2
24.4%
143.5
41.1%
53.2
34.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer