| Vikt | 76.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tofu sojabönsost | 30.0 | 22.2 | 2.3 | 0.0 | 1.3 |
| Lax urtagen varmrökt | 280.0 | 473.2 | 63.3 | 0.0 | 24.4 |
| Tuggummi sockerfritt | 15.0 | 52.8 | 0.1 | 12.9 | 0.0 |
| Banan | 130.0 | 130.0 | 2.2 | 28.2 | 0.0 |
| Grapefrukt | 600.0 | 214.8 | 4.2 | 42.6 | 0.6 |
| Rågsiktsbröd ca 4% fibrer | 250.0 | 666.8 | 17.5 | 128.2 | 5.8 |
| Paprika grön gul röd | 10.0 | 2.7 | 0.1 | 0.4 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
| Kokosmjölk | 30.0 | 71.7 | 0.7 | 1.0 | 7.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 50.0 | 52.5 | 11.6 | 0.0 | 0.6 |
| Kakaopulver 20-22% fett | 5.0 | 19.7 | 1.2 | 0.5 | 1.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1800.0 | 1862.4 | 117.2 26.1% |
233.8 52.1% |
43.0 21.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |