| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 66.0 | 680 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 50.0 | 142.5 | 9.8 | 1.2 | 11.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Druvkärnolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Nektarin | 110.0 | 62.2 | 1.0 | 12.9 | 0.6 |
| turkisk yoghurt | 175.0 | 225.8 | 7.4 | 8.9 | 17.5 |
| Pasta berik kokt m salt | 240.0 | 314.4 | 11.8 | 60.2 | 1.9 |
| Sötmandel torkad | 17.0 | 103.5 | 3.4 | 2.3 | 8.8 |
| Lammfärs 12% fett | 50.0 | 90.5 | 9.2 | 0.0 | 6.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 60.0 | 63.0 | 13.9 | 0.0 | 0.7 |
| Matolja berik | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Vitt bröd vatten typ pitabröd ca 3,5% fibrer | 80.0 | 219.0 | 6.9 | 42.9 | 1.3 |
| Krossade tomater konserv m lag | 50.0 | 13.0 | 0.4 | 2.3 | 0.1 |
| Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele | 110.0 | 269.0 | 3.5 | 34.5 | 12.2 |
| Honung | 7.0 | 23.2 | 0.0 | 5.7 | 0.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 40.0 | 150.4 | 0.8 | 1.3 | 16.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1129.0 | 1878.1 | 68.3 14.8% |
187.7 40.6% |
91.2 44.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |