2010-09-03

« Till ajastockholms viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 15.0 107.6 0.2 0.2 12.0
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 120.0 265.2 6.5 49.0 1.9
Gräddfil 12% fett 60.0 82.2 1.9 2.6 7.2
Honung 7.0 23.2 0.0 5.7 0.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 80.0 164.8 15.3 0.0 11.6
turkisk yoghurt 175.0 225.8 7.4 8.9 17.5
Nektarin 90.0 50.8 0.8 10.5 0.4
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Räkor 250.0 210.0 45.2 0.0 2.0
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Sötmandel torkad 13.0 79.2 2.6 1.7 6.8
Tacoskal 40.0 183.7 2.8 23.2 8.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Rödvin 12 vol. % 650.0 468.0 0.0 5.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1730.0 2091.5 90.3
22.6%
124.9
31.3%
81.3
46.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer