| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 35.0 | 232 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Ost hårdost 17% fett | 10.0 | 28.0 | 3.0 | 0.1 | 1.7 |
| Remouladsås | 30.0 | 192.8 | 0.3 | 0.7 | 21.4 |
| Ketchup tomat | 20.0 | 21.8 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
| Sötmandel torkad | 13.0 | 79.2 | 2.6 | 1.7 | 6.8 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 60.0 | 25.5 | 2.3 | 3.3 | 0.3 |
| Rädisa | 30.0 | 4.5 | 0.2 | 0.7 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 375.0 | 270.0 | 0.0 | 3.0 | 0.0 |
| Honung | 7.0 | 23.2 | 0.0 | 5.7 | 0.0 |
| Pasta berik kokt m salt | 230.0 | 301.3 | 11.3 | 57.7 | 1.8 |
| Friterad fisk | 125.0 | 189.0 | 18.8 | 12.6 | 6.8 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 80.0 | 172.0 | 10.4 | 5.9 | 11.9 |
| Broccoli | 30.0 | 10.5 | 1.0 | 0.9 | 0.1 |
| Persika | 109.0 | 47.0 | 0.8 | 9.4 | 0.1 |
| turkisk yoghurt | 175.0 | 225.8 | 7.4 | 8.9 | 17.5 |
| Olivolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Russin | 30.0 | 95.3 | 0.9 | 20.8 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1429.0 | 1807.8 | 61.1 16.0% |
152.5 40.1% |
73.7 43.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |