| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 35.0 | 239 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsakssoppa klar | 300.0 | 69.6 | 2.7 | 11.7 | 0.6 |
| Morot | 50.0 | 22.2 | 0.3 | 4.4 | 0.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Paprika gul | 20.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Paprika gul | 20.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| creme fraiche | 60.0 | 198.0 | 1.5 | 1.5 | 20.4 |
| Grönmögelost fett 43 % Blå Castello | 50.0 | 214.5 | 4.8 | 1.2 | 21.5 |
| Coladryck | 400.0 | 172.0 | 0.0 | 42.0 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 80.0 | 207.2 | 6.6 | 39.0 | 1.9 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Kantareller | 40.0 | 10.4 | 0.6 | 1.1 | 0.2 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 20.0 | 72.0 | 0.0 | 0.8 | 8.0 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 50.0 | 60.3 | 1.1 | 11.6 | 0.8 |
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Lök gul röd | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1685.0 | 1430.8 | 70.8 20.1% |
137.3 39.0% |
63.3 40.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |