| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 40.0 | 308 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
| frökusar dinkelbröd | 40.0 | 104.0 | 4.6 | 14.0 | 2.8 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
| Falukorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.9 | 3.7 | 23.0 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Nektarin | 138.0 | 78.0 | 1.2 | 16.1 | 0.7 |
| Råris långkornigt kokt | 120.0 | 167.0 | 4.3 | 32.9 | 1.4 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Rulltårta m sylt | 30.0 | 114.0 | 0.9 | 17.2 | 4.5 |
| Rödvin 12 vol. % | 150.0 | 108.0 | 0.0 | 1.2 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 100.0 | 285.0 | 19.5 | 2.5 | 22.1 |
| Renskavsgryta | 150.0 | 274.2 | 21.6 | 3.2 | 19.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1563.0 | 1970.8 | 89.9 19.4% |
166.8 36.1% |
90.8 44.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |