| Vikt | 62.0kg |
| Midja | cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 262 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 15.0 | 66 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta berik kokt m salt | 70.0 | 91.7 | 3.4 | 17.6 | 0.6 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 50.0 | 21.8 | 0.3 | 4.9 | 0.0 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 70.0 | 154.7 | 3.8 | 28.6 | 1.1 |
| Äpple m skal | 70.0 | 38.6 | 0.1 | 8.7 | 0.1 |
| Tomatsås | 50.0 | 31.4 | 0.6 | 1.8 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
460.0 | 341.2 | 8.4 10.5% |
62.2 78.1% |
4.0 11.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |