| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 45.0 | 596 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Potatisgratäng med gräddmjölk | 100.0 | 154.2 | 4.2 | 13.8 | 8.9 |
| Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka | 200.0 | 451.4 | 21.2 | 43.0 | 21.0 |
| Risgrynsgröt | 200.0 | 177.8 | 6.0 | 24.2 | 6.0 |
| Isbergssallat | 200.0 | 30.0 | 1.6 | 4.0 | 0.0 |
| Kyckling | 150.0 | 172.5 | 32.2 | 0.0 | 4.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1400.0 | 1337.1 | 80.3 24.4% |
124.0 37.7% |
55.1 38.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |