behindemmas viktdagbok

« Till behindemmas profil

2011-08-28

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat u dressing 170.0 30.6 1.7 4.4 0.2
Grönsaksbuljong ätf 300.0 15.0 1.2 1.2 0.6
Champinjoner konserv m lag 120.0 18.0 2.3 1.1 0.1
Quorn svampprotein färs bitar filé 49.0 51.0 6.7 2.4 1.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 117.0 55.6 4.0 5.8 1.8
Tomat 95.0 20.9 0.8 3.6 0.2
Kaffe bryggt 250.0 5.0 0.2 1.0 0.0
Keso färskost 4% fett 49.0 45.6 5.9 1.0 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1150.0 241.7 22.8
40.2%		 20.5
36.2%		 5.9
23.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-27

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 250.0 5.0 0.2 1.0 0.0
Weight Watchers Grönsakssoppa 400.0 112.0 4.0 18.4 1.2
Tomat 95.0 20.9 0.8 3.6 0.2
Cola light 66.0 0.7 0.1 0.1 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 95.0 45.1 3.2 4.8 1.4
Äpple m skal 110.0 60.7 0.2 13.6 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1016.0 244.4 8.5
15.0%		 41.5
73.4%		 2.9
11.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-26

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 36.0 17.1 1.2 1.8 0.5
Cola light 33.0 0.3 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		219.0 20.4 1.4
28.4%		 2.4
48.6%		 0.5
23.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 40.0 19.0 1.4 2.0 0.6
Cola light 100.0 1.0 0.1 0.1 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		290.0 23.0 1.7
29.5%		 2.7
46.9%		 0.6
23.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-24

0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-21

Invägning
Vikt53.0kg
Midja66.0cm
Stuss90.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-11

Invägning
Vikt51.0kg
Midja64.0cm
Stuss90.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-07

Invägning
Vikt52.0kg
Midja64.0cm
Stuss90.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-20

Invägning
Vikt53.0kg
Midja65.5cm
Stuss91.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-02

Invägning
Vikt55.0kg
Midja68.0cm
Stuss93.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-05

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Wokgrönsaker m nudlar 350.0 283.5 6.0 28.4 14.4
Ost hårdost 26% fett 50.0 170.0 12.4 0.6 13.0
Kaffe bryggt 100.0 2.0 0.1 0.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 130.0 61.8 4.4 6.5 2.0
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 20.0 136.0 0.0 1.2 15.2
Jordgubbar frysta 70.0 23.5 0.4 4.5 0.2
Digestivekex 160.0 761.6 10.2 105.8 31.7
Fjällfil 4,2% fett naturell 192.0 130.6 6.7 8.1 8.1
Kexchoklad 25.0 128.2 2.1 15.0 6.6
Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt 71.0 387.0 6.2 39.5 22.6
Skumgodis 50.0 167.5 1.0 40.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1368.0 2254.7 49.7
8.9%		 250.8
44.9%		 113.8
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »