behindemmas viktdagbok

« Till behindemmas profil

2011-08-28

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat u dressing 170.0 30.6 1.7 4.4 0.2
Tomat 95.0 20.9 0.8 3.6 0.2
Kaffe bryggt 250.0 5.0 0.2 1.0 0.0
Grönsaksbuljong ätf 300.0 15.0 1.2 1.2 0.6
Champinjoner konserv m lag 120.0 18.0 2.3 1.1 0.1
Keso färskost 4% fett 49.0 45.6 5.9 1.0 2.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 117.0 55.6 4.0 5.8 1.8
Quorn svampprotein färs bitar filé 49.0 51.0 6.7 2.4 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1150.0 241.7 22.8
40.2%		 20.5
36.2%		 5.9
23.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-27

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Cola light 66.0 0.7 0.1 0.1 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 95.0 45.1 3.2 4.8 1.4
Kaffe bryggt 250.0 5.0 0.2 1.0 0.0
Äpple m skal 110.0 60.7 0.2 13.6 0.1
Tomat 95.0 20.9 0.8 3.6 0.2
Weight Watchers Grönsakssoppa 400.0 112.0 4.0 18.4 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1016.0 244.4 8.5
15.0%		 41.5
73.4%		 2.9
11.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-26

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 36.0 17.1 1.2 1.8 0.5
Cola light 33.0 0.3 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		219.0 20.4 1.4
28.4%		 2.4
48.6%		 0.5
23.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 40.0 19.0 1.4 2.0 0.6
Cola light 100.0 1.0 0.1 0.1 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		290.0 23.0 1.7
29.5%		 2.7
46.9%		 0.6
23.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-24

0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-21

Invägning
Vikt53.0kg
Midja66.0cm
Stuss90.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-11

Invägning
Vikt51.0kg
Midja64.0cm
Stuss90.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-07

Invägning
Vikt52.0kg
Midja64.0cm
Stuss90.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-20

Invägning
Vikt53.0kg
Midja65.5cm
Stuss91.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-02

Invägning
Vikt55.0kg
Midja68.0cm
Stuss93.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-05

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker m nudlar 350.0 283.5 6.0 28.4 14.4
Ost hårdost 26% fett 50.0 170.0 12.4 0.6 13.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 130.0 61.8 4.4 6.5 2.0
Kaffe bryggt 100.0 2.0 0.1 0.4 0.0
Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt 71.0 387.0 6.2 39.5 22.6
Skumgodis 50.0 167.5 1.0 40.2 0.0
Digestivekex 160.0 761.6 10.2 105.8 31.7
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 20.0 136.0 0.0 1.2 15.2
Jordgubbar frysta 70.0 23.5 0.4 4.5 0.2
Fjällfil 4,2% fett naturell 192.0 130.6 6.7 8.1 8.1
Kexchoklad 25.0 128.2 2.1 15.0 6.6
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1368.0 2254.7 49.7
8.9%		 250.8
44.9%		 113.8
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »