Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 62.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 394 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Räkor konserv m lag | 100.0 | 77.0 | 16.2 | 1.0 | 0.8 |
| Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner | 300.0 | 476.1 | 24.0 | 8.4 | 38.1 |
| Krabba konserv | 100.0 | 98.0 | 17.4 | 1.3 | 2.5 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Dressing ca 25% fett | 25.0 | 66.0 | 0.1 | 2.4 | 6.3 |
| Grönsallat m gurka tomat o vinägrettsås | 100.0 | 86.0 | 0.9 | 2.6 | 7.9 |
| Gröna bönor konserv m lag | 100.0 | 20.0 | 1.0 | 3.2 | 0.1 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 100.0 | 156.0 | 2.9 | 6.7 | 13.2 |
| Choklad u tillsatt socker | 100.0 | 577.0 | 10.0 | 46.9 | 39.0 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 26.0 | 99.0 | 3.4 | 16.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1051.0 | 1836.1 | 94.3 20.6% |
88.5 19.3% |
121.7 60.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |