bittens viktdagbok

« Till bittens profil

2013-07-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordgubbar 100.0 41.6 0.5 8.3 0.2
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 50.0 23.5 0.9 2.4 0.8
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 10.0 24.0 0.7 4.5 0.1
Majonnäs 80% fett 30.0 215.2 0.3 0.4 24.0
Vispgrädde 40% fett 220.0 827.2 4.4 7.0 88.0
Kyckling 110.0 126.5 23.6 0.0 3.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 1700.5 49.5
11.5%		 24.8
5.8%		 156.3
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-24

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 150.0 223.5 30.0 0.0 11.4
Färskpotatis kokt u salt 70.0 54.6 1.1 11.5 0.1
Majonnäs 80% fett 55.0 394.6 0.6 0.8 44.0
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 35.0 96.2 0.7 1.5 9.8
Rökt skinka gris 6% fett 110.0 151.8 23.1 0.0 6.6
Vitkål 60.0 15.4 0.8 2.3 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 1289.7 56.3
17.2%		 16.1
4.9%		 112.0
77.8%
0 Kommentarer 1 Gillar

2013-07-23

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitkål 130.0 33.4 1.8 5.1 0.1
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Kalops nötkött fryst sås 115.0 141.7 16.3 3.2 6.9
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 65.0 178.8 1.3 2.9 18.3
Skinka ytterlår gris 60.0 73.8 11.8 0.0 2.9
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		430.0 924.8 31.4
13.4%		 11.5
4.9%		 84.2
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Brieost vitmögelost 34% fett 45.0 170.1 7.6 0.9 15.3
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Kokosfett 35.0 309.4 0.0 0.0 35.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 45.0 92.7 8.6 0.0 6.5
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 60.0 28.2 1.1 2.9 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 792.4 35.4
17.8%		 3.8
1.9%		 70.6
80.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Bogfläsk stekt gris 130.0 257.4 34.7 0.0 13.1
Vispgrädde 40% fett 35.0 131.6 0.7 1.1 14.0
Kokosfett 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Tomat 35.0 7.7 0.3 1.3 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		281.0 753.5 42.1
22.1%		 2.4
1.3%		 64.4
76.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Rödbetssallad 50.0 36.0 0.6 5.4 1.0
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad 120.0 119.5 11.5 5.5 5.5
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 30.0 82.5 0.6 1.3 8.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		535.0 1127.1 30.1
10.6%		 21.7
7.6%		 102.4
81.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-19

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Sötmandel torkad 35.0 213.2 7.0 4.7 18.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		395.0 1080.8 36.5
13.5%		 12.1
4.5%		 98.2
82.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-18

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bogfläsk stekt gris 40.0 79.2 10.7 0.0 4.0
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 1255.1 46.5
14.6%		 8.7
2.7%		 116.1
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Vitkål kokt 40.0 12.8 0.7 1.9 0.0
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 110.0 163.9 22.0 0.0 8.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 75.0 206.2 1.5 3.3 21.1
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Hjortron 35.0 18.8 0.5 2.4 0.3
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		841.0 1741.7 72.2
16.5%		 23.2
5.3%		 151.4
78.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 40.0 150.4 0.8 1.3 16.0
Kokosfett 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Milkshake choklad jordgubb 550.0 462.0 11.0 60.0 19.8
Brieost vitmögelost 34% fett 30.0 113.4 5.1 0.6 10.2
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Rökt nötkött 50.0 53.0 10.0 0.0 1.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		780.0 951.2 45.0
18.8%		 61.9
25.9%		 58.2
55.3%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg