bittens viktdagbok

« Till bittens profil

2013-07-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 50.0 23.5 0.9 2.4 0.8
Majonnäs 80% fett 30.0 215.2 0.3 0.4 24.0
Vispgrädde 40% fett 220.0 827.2 4.4 7.0 88.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 10.0 24.0 0.7 4.5 0.1
Jordgubbar 100.0 41.6 0.5 8.3 0.2
Kyckling 110.0 126.5 23.6 0.0 3.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 1700.5 49.5
11.5%		 24.8
5.8%		 156.3
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-24

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 55.0 394.6 0.6 0.8 44.0
Färskpotatis kokt u salt 70.0 54.6 1.1 11.5 0.1
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Rökt skinka gris 6% fett 110.0 151.8 23.1 0.0 6.6
Vitkål 60.0 15.4 0.8 2.3 0.1
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 35.0 96.2 0.7 1.5 9.8
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 150.0 223.5 30.0 0.0 11.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 1289.7 56.3
17.2%		 16.1
4.9%		 112.0
77.8%
0 Kommentarer 1 Gillar

2013-07-23

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Kalops nötkött fryst sås 115.0 141.7 16.3 3.2 6.9
Skinka ytterlår gris 60.0 73.8 11.8 0.0 2.9
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 65.0 178.8 1.3 2.9 18.3
Vitkål 130.0 33.4 1.8 5.1 0.1
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		430.0 924.8 31.4
13.4%		 11.5
4.9%		 84.2
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 35.0 309.4 0.0 0.0 35.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 45.0 92.7 8.6 0.0 6.5
Brieost vitmögelost 34% fett 45.0 170.1 7.6 0.9 15.3
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 60.0 28.2 1.1 2.9 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 792.4 35.4
17.8%		 3.8
1.9%		 70.6
80.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bogfläsk stekt gris 130.0 257.4 34.7 0.0 13.1
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Vispgrädde 40% fett 35.0 131.6 0.7 1.1 14.0
Kokosfett 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Tomat 35.0 7.7 0.3 1.3 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		281.0 753.5 42.1
22.1%		 2.4
1.3%		 64.4
76.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad 120.0 119.5 11.5 5.5 5.5
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Rödbetssallad 50.0 36.0 0.6 5.4 1.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 30.0 82.5 0.6 1.3 8.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		535.0 1127.1 30.1
10.6%		 21.7
7.6%		 102.4
81.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-19

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Sötmandel torkad 35.0 213.2 7.0 4.7 18.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		395.0 1080.8 36.5
13.5%		 12.1
4.5%		 98.2
82.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-18

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Bogfläsk stekt gris 40.0 79.2 10.7 0.0 4.0
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 1255.1 46.5
14.6%		 8.7
2.7%		 116.1
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Vitkål kokt 40.0 12.8 0.7 1.9 0.0
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 110.0 163.9 22.0 0.0 8.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 75.0 206.2 1.5 3.3 21.1
Hjortron 35.0 18.8 0.5 2.4 0.3
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		841.0 1741.7 72.2
16.5%		 23.2
5.3%		 151.4
78.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 40.0 150.4 0.8 1.3 16.0
Kokosfett 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Brieost vitmögelost 34% fett 30.0 113.4 5.1 0.6 10.2
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Milkshake choklad jordgubb 550.0 462.0 11.0 60.0 19.8
Rökt nötkött 50.0 53.0 10.0 0.0 1.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		780.0 951.2 45.0
18.8%		 61.9
25.9%		 58.2
55.3%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg