| Vikt | 56.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| havregryn | 70.0 | 252.0 | 9.1 | 43.4 | 4.9 |
| Morot | 150.0 | 66.4 | 0.9 | 13.0 | 0.4 |
| Fetaost 25% fett | 75.0 | 222.8 | 13.1 | 1.4 | 18.5 |
| Palsternacka | 150.0 | 97.5 | 2.4 | 16.5 | 0.9 |
| sötpotatis | 150.0 | 129.0 | 2.4 | 30.2 | 0.2 |
| chiafrön torra | 5.0 | 22.5 | 1.0 | 0.2 | 0.9 |
| Olivolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Banan | 80.0 | 80.0 | 1.4 | 17.4 | 0.0 |
| Turkisk yoghurt | 75.0 | 96.8 | 3.2 | 3.8 | 7.5 |
| Jordnötspulver | 17.0 | 63.8 | 7.1 | 7.1 | 2.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
777.0 | 1075.0 | 40.6 15.3% |
133.0 50.1% |
40.4 34.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |