Och så börja jag om igen. Får inte ordning på mina matvanor. Det är så sjukt svårt. Men det är bara börja om igen, och igen, och igen och igen tills det funkar. Går ju ner saaaaaaaaaaaakta men säkert.
Invägning| Vikt | 78.9kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Äggnudlar | 50.0 | 188.5 | 7.0 | 34.1 | 2.1 |
| Fetaost 25% fett | 10.0 | 29.7 | 1.8 | 0.2 | 2.5 |
| Ägg stekt | 120.0 | 254.2 | 15.0 | 0.0 | 21.6 |
| Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja | 150.0 | 73.5 | 2.1 | 8.6 | 2.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 150.0 | 200.4 | 41.1 | 0.0 | 3.8 |
| Kassler rökt kotlettrad gris | 20.0 | 21.2 | 4.1 | 0.1 | 0.4 |
| Sweet chili sås | 20.0 | 36.4 | 0.2 | 7.4 | 0.6 |
| Sweet chili sås | 20.0 | 36.4 | 0.2 | 7.4 | 0.6 |
| Älgskav fryst | 140.0 | 172.2 | 27.7 | 0.0 | 6.7 |
| Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja | 150.0 | 73.5 | 2.1 | 8.6 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
830.0 | 1086.0 | 101.3 38.4% |
66.4 25.2% |
42.3 36.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |