| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd ca 6% fibrer | 30.0 | 75.0 | 2.2 | 13.7 | 0.8 |
| Valnötter | 8.0 | 53.5 | 1.1 | 1.0 | 5.0 |
| Pasta | 60.0 | 216.0 | 7.5 | 43.1 | 0.7 |
| träningstilltugg | 100.0 | 269.0 | 18.5 | 45.4 | 0.0 |
| Brysselkål | 50.0 | 22.0 | 1.7 | 2.4 | 0.2 |
| Tonfisk stekt | 150.0 | 264.0 | 44.6 | 0.0 | 9.3 |
| Frukost vardag | 100.0 | 371.3 | 22.7 | 61.4 | 2.2 |
| Banan | 110.0 | 110.0 | 1.9 | 23.9 | 0.0 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| middag #1 kycklinglår med pasta | 100.0 | 738.2 | 63.9 | 89.2 | 11.6 |
| Squash | 100.0 | 17.0 | 1.2 | 2.2 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
908.0 | 2180.3 | 165.9 31.6% |
291.0 55.4% |
30.2 13.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |