2024-09-27

« Till ckghagens viktdagbok

Invägning
Vikt102.2kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pulled Pork Garant 200.0 320.0 34.0 9.0 16.8
Tortilla original 8-pack 40g/bröd Garant 40.0 120.0 3.0 20.0 2.8
Sportbröd Östras 40g/skiva 111.0 255.3 8.8 46.6 4.3
Köttfärssås 2024-07-15 ange 100g 50.0 219.5 11.0 8.0 13.5
Protein+mjölk 3% & vatten en portion=400g 400.0 240.0 36.0 7.2 8.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		801.0 1154.8 92.8
32.4%		 90.8
31.7%		 45.4
35.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer