2021-12-12

« Till crippes viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sweet chili sås 75.0 136.5 0.6 27.9 2.2
Ägg kokt 115.0 161.0 14.5 0.0 11.7
Kycklingbröstfilé u skinn 250.0 262.5 57.8 0.0 3.0
Gröna ärter 90.0 64.8 5.0 7.9 0.4
Potatis kokt 275.0 213.7 5.0 45.1 0.3
Smör 80% fett 45.0 324.0 0.0 0.0 36.0
Lök gul röd 185.0 59.2 2.2 11.1 0.2
Basmatiris kokt 230.0 274.6 7.1 58.6 0.7
Rapsolja oberik 30.0 265.2 0.0 0.0 30.0
Kaviar rökt 100.0 390.0 12.0 13.0 33.0
Lättfil 0,5% fett berik 212.0 82.7 7.4 10.6 1.1
Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd 57.0 201.7 5.2 37.5 1.5
Ljus sirap 40.0 129.2 0.0 31.8 0.0
Salami importerad 45% fett 150.0 727.5 29.0 3.2 67.5
Fiskpanetter fiskpinnar stekta 200.0 472.0 26.0 28.8 27.8
Havregryn ångprep el havremjöl 50.0 184.5 6.6 28.8 3.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2104.0 3949.1 178.4
18.2%
304.3
31.1%
218.9
50.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer