2011-11-30 Dag 3

« Till czardas viktdagbok

Sjuk idag, usch och fy. ligger mest i sängen och har ont i halsen, il grande! känner att jag är i rätt riktning med maten iallafall :D

bra dag ända fram till när jag kom på att vi hade middag tillsammans med Div3-laget på kina-restaurang, buffé. och sen när jag kom hem åt jag upp resten av godiset i påsen. Fy på mig! men jaja, nya tag imorgon :)

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett 8.0 57.6 0.0 0.0 6.4
Friterad kyckling 500.0 1552.0 112.5 29.0 109.5
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer 84.0 225.1 7.2 42.3 2.0
Ägg kokt 114.0 159.6 14.4 0.0 11.6
Friterad banan m glass restaurang 80.0 202.0 1.9 24.2 10.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		886.0 2243.8 139.4
24.8%		 100.5
17.9%		 141.6
57.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer