2012-08-26

« Till denots viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 120.0 638
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Linfrön torkade 30.0 132.0 7.4 0.0 9.3
Currysås 70.0 63.0 0.7 2.4 5.6
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 30.0 86.4 3.1 16.2 0.6
Avokado 35.0 58.6 0.7 1.5 5.4
Tofu sojabönsost 150.0 111.0 11.7 0.0 6.3
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 100.0 65.0 2.4 9.6 1.2
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 500.0 235.0 3.0 16.0 0.0
Sushi lax 100.0 133.0 8.6 13.5 4.8
Chokladboll med kokos 150.0 618.0 7.5 78.9 30.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1165.0 1502.0 45.1
13.8%
138.1
42.3%
63.2
43.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer