| Vikt | 62.9kg |
| Midja | 67.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 120.0 | 1134 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 106 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Honungsmelon | 250.0 | 91.8 | 1.2 | 19.8 | 0.2 |
| Spenat | 100.0 | 17.6 | 1.9 | 0.7 | 0.5 |
| Stjälkselleri | 100.0 | 13.0 | 0.7 | 1.5 | 0.1 |
| Blåbär frysta | 125.0 | 54.0 | 0.6 | 9.5 | 0.6 |
| Kokosvatten vätskan i kokosnöt | 100.0 | 20.0 | 0.7 | 3.7 | 0.2 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Citron | 100.0 | 41.0 | 1.1 | 7.3 | 0.3 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Honung | 20.0 | 66.4 | 0.1 | 16.3 | 0.0 |
| Avokado | 200.0 | 334.6 | 4.0 | 8.8 | 30.6 |
| Banan | 250.0 | 250.0 | 4.2 | 54.2 | 0.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1860.0 | 1108.7 | 17.3 6.6% |
167.6 64.4% |
33.2 28.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |