| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 563 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 175.0 | 175.0 | 3.0 | 38.0 | 0.0 |
| Havregrynsgröt | 50.0 | 34.0 | 1.2 | 5.3 | 0.6 |
| Brunsås kaffegrädde | 30.0 | 24.0 | 0.6 | 1.1 | 1.9 |
| Russin | 7.0 | 22.2 | 0.2 | 4.9 | 0.0 |
| Potatis kokt stekt | 80.0 | 100.2 | 1.3 | 16.9 | 2.8 |
| Baguette m salami brieost soltorkad tomat sallad | 285.0 | 685.1 | 26.5 | 56.1 | 38.2 |
| Vitkålssallad pizzasallad | 70.0 | 98.0 | 0.7 | 3.7 | 8.8 |
| Päron | 100.0 | 53.6 | 0.4 | 10.9 | 0.1 |
| sallad tomat, gurka, paprika | 100.0 | 45.0 | 2.2 | 6.8 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Honung | 30.0 | 99.6 | 0.1 | 24.4 | 0.0 |
| Amerikanska muffins ospec | 50.0 | 215.5 | 2.9 | 23.4 | 12.2 |
| Chips light 25% fett | 100.0 | 495.0 | 4.1 | 63.0 | 24.3 |
| Fläskfilé gris stekt i skivor | 150.0 | 232.5 | 42.2 | 0.0 | 6.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1627.0 | 2287.7 | 85.8 15.3% |
256.1 45.8% |
96.0 38.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |