2013-02-07

« Till diezels viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 3.0 21.5 0.0 0.0 2.4
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Havregrynsgröt 50.0 34.0 1.2 5.3 0.6
Kalkon kokt 45.0 62.6 9.9 0.0 2.5
Äppelkräm 200.0 131.2 0.4 31.2 0.2
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 37.0 91.4 2.7 17.0 0.6
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 3.0 21.6 0.0 0.0 2.4
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat 30.0 105.0 3.0 19.0 0.7
Kiwi 50.0 28.2 0.4 5.1 0.2
Ost hårdost 23% fett 20.0 65.3 5.9 0.1 4.7
Mörk choklad, >70 % kakao 3.0 17.2 0.3 1.5 1.1
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Leverpastej bredbar ca 24% fett 50.0 142.5 6.0 3.5 11.8
Russin 7.0 22.2 0.2 4.9 0.0
Kaffe bryggt 400.0 8.0 0.4 1.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1118.0 938.5 43.6
19.1%		 98.5
43.2%		 37.8
37.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer