2010-09-27

« Till differents viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bovete hela el krossade korn 80.0 271.2 8.9 52.2 1.6
Färskpotatis kokt u salt 200.0 156.0 3.2 32.8 0.2
Havregrynsgröt 400.0 272.0 9.6 42.4 5.2
Gröna ärter frysta 75.0 49.0 3.9 5.3 0.3
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Ris långkornigt kokt 80.0 93.8 2.1 20.5 0.2
Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst 100.0 168.0 17.7 5.5 6.8
Quorn svampprotein färs bitar filé 100.0 104.0 13.7 5.0 2.1
Blåbär 100.0 52.8 0.7 9.1 0.8
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 40.0 111.2 3.6 18.5 2.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1245.0 1309.0 63.8
20.9%
197.4
64.6%
19.5
14.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer