ebbemans viktdagbok

« Till ebbemans profil

2022-12-25

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt78.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Valnötter 10.0 66.9 1.4 1.3 6.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Rödkål 70.0 19.0 1.0 2.6 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
430.0 330.9 25.9
32.9%
30.9
39.2%
9.7
27.9%