2011-03-20

« Till elinors viktdagbok

Invägning
Vikt68.5kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 120.0 588
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Spenat 50.0 8.8 1.0 0.4 0.2
Ost- o skinkpaj fryst värmd 150.0 477.8 16.8 30.4 32.1
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Champinjoner 50.0 13.0 1.3 1.5 0.1
Kikärter torkade kokta u salt 100.0 161.0 8.9 23.1 2.6
bröd rågkusar 50.0 130.0 3.5 26.5 1.2
Getost chèvre vitmögelost 25% fett 30.0 103.5 6.2 0.4 8.7
Soltorkade tomater i olja avrunna 20.0 38.0 1.0 1.7 2.5
Ägg rått 210.0 296.1 26.5 0.0 21.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		710.0 1278.2 66.0
20.9%		 94.8
30.0%		 68.6
49.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer