| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 10.0 | 85 |
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 438 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fazer rågform | 150.0 | 330.0 | 11.2 | 64.5 | 3.0 |
| Abborrfilé panerad stekt | 100.0 | 143.2 | 18.7 | 3.8 | 5.7 |
| Rödspättafilé panerad stekt | 100.0 | 168.0 | 21.1 | 6.2 | 6.3 |
| Tortellini m köttfyllning | 200.0 | 314.0 | 11.2 | 44.4 | 8.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
550.0 | 955.2 | 62.2 26.5% |
118.9 50.7% |
23.6 22.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |