| Vikt | 83.0kg |
| Midja | 96.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Skinkskiva pålägg | 100.0 | 6.9 | 1.1 | 0.0 | 0.3 |
| Hönekaka 1/4 halv 32g | 200.0 | 185.6 | 5.2 | 34.0 | 2.6 |
| Hönekaka 1/4 halv 32g | 100.0 | 92.8 | 2.6 | 17.0 | 1.3 |
| Glassås choklad, Ohoj | 60.0 | 211.4 | 2.0 | 41.7 | 3.4 |
| frukost 1 ägg + Havregrynsgröt 1/2 dl gryn | 100.0 | 172.0 | 9.9 | 16.9 | 7.1 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 250.0 | 301.5 | 5.5 | 57.8 | 4.0 |
| Skinkskiva pålägg | 100.0 | 6.9 | 1.1 | 0.0 | 0.3 |
| Lättkaviar Kalles | 30.0 | 81.0 | 2.7 | 6.9 | 4.8 |
| Yoghurt 5% fett Yoggi Yunior | 175.0 | 222.1 | 9.6 | 25.6 | 8.9 |
| Fläskfilé gris | 200.0 | 214.0 | 41.2 | 0.0 | 5.2 |
| ostskiva 15g | 100.0 | 49.0 | 44.0 | 1.0 | 35.0 |
| Glass m chokladkex GB Sandwich | 67.0 | 178.0 | 3.1 | 25.1 | 7.0 |
| Hönekaka 1/4 halv 32g | 100.0 | 92.8 | 2.6 | 17.0 | 1.3 |
| Gräddglass ca 15% fett | 250.0 | 556.8 | 9.0 | 49.0 | 36.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1832.0 | 2370.8 | 139.6 20.0% |
292.0 41.9% |
117.2 38.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |