| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 15.0 | 73 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 125.0 | 150.8 | 2.8 | 28.9 | 2.0 |
| Delikatessyoghurt 7 % fett | 100.0 | 128.7 | 2.5 | 14.0 | 7.0 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 100.0 | 564.0 | 9.2 | 52.9 | 35.2 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 20.0 | 27.6 | 4.2 | 0.0 | 1.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 110.0 | 147.0 | 30.1 | 0.0 | 2.8 |
| Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer | 20.0 | 56.0 | 1.6 | 10.5 | 0.6 |
| Gröna bönor | 70.0 | 20.5 | 1.3 | 2.4 | 0.1 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Läsk m kolsyra | 500.0 | 180.0 | 0.0 | 44.5 | 0.0 |
| Mango konserv m medelsöt lag | 15.0 | 14.8 | 0.0 | 3.5 | 0.0 |
| Chokladdryck Pucko | 200.0 | 136.0 | 7.0 | 19.6 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1265.0 | 1452.4 | 58.8 16.3% |
176.4 49.0% |
54.9 34.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |