| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 25.0 | 396 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| isoprotte | 75.0 | 300.0 | 61.5 | 3.0 | 2.2 |
| Grönsaker blandade fermenterade | 150.0 | 23.6 | 1.6 | 1.6 | 0.2 |
| dubbel QP | 100.0 | 730.0 | 47.0 | 46.0 | 40.0 |
| maltodextrin | 50.0 | 190.0 | 0.0 | 47.5 | 0.0 |
| Brännvin renat el vodka 40 vol. % | 275.0 | 610.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Fetaost 25% fett | 35.0 | 104.0 | 6.1 | 0.6 | 8.6 |
| Fiberhavregryn ångprep | 50.0 | 176.5 | 6.6 | 26.0 | 3.4 |
| Béarnaisesås | 75.0 | 322.5 | 2.0 | 1.0 | 35.1 |
| lidl blåbärssylt | 50.0 | 126.0 | 0.0 | 31.5 | 0.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 35.0 | 98.0 | 10.5 | 0.5 | 6.1 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 250.0 | 334.0 | 68.5 | 0.0 | 6.2 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
| Chips smaksatta 34% fett | 100.0 | 526.0 | 5.4 | 51.3 | 32.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1420.0 | 3752.1 | 213.0 27.6% |
249.4 32.3% |
136.8 40.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |