| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 20.0 | 192 |
| Styrketräning, lätt | 40.0 | 144 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| keso laktosfri 4% | 100.0 | 90.0 | 12.0 | 2.0 | 4.0 |
| Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik | 5.0 | 14.0 | 0.2 | 0.3 | 1.4 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Persika | 150.0 | 64.6 | 1.0 | 12.9 | 0.2 |
| Grekisk sallad m feta ost | 300.0 | 230.1 | 8.7 | 6.0 | 18.3 |
| Wasa Havre | 38.0 | 140.6 | 4.6 | 23.6 | 2.1 |
| rökt emilkalkon | 25.0 | 22.5 | 4.8 | 0.1 | 0.5 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
968.0 | 971.8 | 53.6 22.6% |
88.3 37.3% |
41.8 40.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |