| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 387 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 26.0 | 92.0 | 2.4 | 17.1 | 0.7 |
| Skinkkorv 17% fett | 100.0 | 224.0 | 13.0 | 5.0 | 17.0 |
| Fiskgratäng u potatismos hemlagad | 300.0 | 342.0 | 34.2 | 13.5 | 16.8 |
| Fiskpanetter fiskpinnar stekta | 100.0 | 236.0 | 13.0 | 14.4 | 13.9 |
| Chokladboll med kokos | 25.0 | 103.0 | 1.2 | 13.2 | 5.0 |
| Risotto m råris vegetarisk m sesamfrön | 225.0 | 362.0 | 9.9 | 51.5 | 11.0 |
| Mjuk chokladkaka | 250.0 | 885.0 | 14.5 | 101.0 | 45.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1026.0 | 2244.0 | 88.2 15.9% |
215.7 39.0% |
109.9 45.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |