2014-05-07

« Till hafflingcarlssons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kassler rökt kotlettrad gris 100.0 106.0 20.7 0.5 2.2
Digestivekex 17.0 80.9 1.1 11.2 3.4
Mörk choklad <70% kakao 25.0 134.2 1.6 15.8 7.2
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer 70.0 199.5 5.7 35.8 2.9
Pasta kokt m salt 75.0 97.1 3.4 19.4 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 20.0 72.0 0.0 0.8 8.0
Rökt skinka gris 3% fett 25.0 29.0 5.5 0.0 0.8
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja 100.0 120.6 2.2 23.1 1.6
rågi 60.0 204.0 5.4 40.2 0.9
fazer rågform 50.0 110.0 3.8 21.5 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
702.0 1367.3 80.0
23.8%
169.6
50.5%
37.9
25.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer