2014-05-11

« Till hafflingcarlssons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare rå fryst 100.0 221.0 14.7 2.0 17.3
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 63.0 151.2 4.7 28.6 0.9
kvarg vanilj 75.0 69.0 4.6 12.1 0.1
lantbröd morot 60.0 156.0 5.7 26.4 2.7
havre crunch 25.0 101.2 2.1 8.2 1.5
Potatis kokt 100.0 77.7 1.8 16.4 0.1
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 30.0 108.0 0.0 1.2 12.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
fazer rågform 48.0 105.6 3.6 20.6 1.0
rågi 20.0 68.0 1.8 13.4 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
mangoraja 5.0 26.0 0.0 0.6 2.8
Mörk choklad, >70 % kakao 25.0 143.0 2.4 12.7 9.2
Älgstek 100.0 133.3 29.0 0.0 1.7
Brunsås kaffegrädde 70.0 56.0 1.3 2.6 4.5
kvarg 0,3 fett 100.0 62.0 12.0 29.0 3.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
881.0 1587.0 91.2
22.0%
175.1
42.2%
65.5
35.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer