2014-01-30

« Till hellanis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 30.0 175
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blåbär 125.0 66.0 0.9 11.4 1.0
Torsk panerad stekt 125.0 176.0 20.8 5.8 7.6
Flundra 100.0 94.0 18.3 0.0 2.2
Kikärter torkade kokta u salt 100.0 161.0 8.9 23.1 2.6
Irish coffee 200.0 210.0 0.8 9.2 10.4
Fetaost 16% fett 100.0 214.0 17.0 0.8 16.0
Lättmargarin Becel 35% fett berik 5.0 16.0 0.1 0.0 1.8
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 100.0 110.0 24.5 0.0 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
855.0 1047.0 91.3
38.3%
50.3
21.1%
42.8
40.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer