Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 80.3kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 130.0 | 760 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 80.0 | 415 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordnötter rostade saltade | 100.0 | 600.0 | 27.0 | 10.3 | 49.0 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 100.0 | 73.0 | 3.5 | 10.5 | 1.7 |
| Löksås | 10.0 | 8.0 | 0.2 | 0.6 | 0.5 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Tomatröra italiensk | 100.0 | 70.5 | 1.2 | 3.6 | 5.4 |
| Champinjoner konserv u lag | 10.0 | 2.6 | 0.2 | 0.3 | 0.0 |
| Fläskköttgryta gris grönsaker | 200.0 | 198.4 | 14.2 | 8.8 | 11.2 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
720.0 | 1176.5 | 77.0 26.6% |
34.1 11.8% |
78.8 61.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |