2013-06-20

« Till jans viktdagbok

Invägning
Vikt107.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Trädgårds arbete 350.0 2974
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd ca 6% fibrer 100.0 250.0 7.5 45.6 2.5
Potatis 100.0 76.0 1.8 16.1 0.1
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Digestivekex 20.0 95.2 1.3 13.2 4.0
Grillad kyckling m skinn 400.0 780.8 98.0 0.0 43.2
Äpple m skal 150.0 82.8 0.3 18.6 0.2
Grekisk sallad 275.0 264.0 8.8 8.8 20.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1195.0 1816.4 145.5
32.5%		 113.4
25.3%		 83.2
42.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer