Lika bra och börja nu som senare^^ lycka till till mig xD
Invägning| Vikt | 115.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Sex | 60.0 | 176 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele | 124.0 | 303.2 | 4.0 | 38.9 | 13.8 |
| Vitt bröd glutenfritt ca 3% fibrer | 140.0 | 418.6 | 3.8 | 77.8 | 9.0 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Kalkon kokt | 60.0 | 83.5 | 13.2 | 0.0 | 3.4 |
| Lättmajonnäs 32,5% fett | 30.0 | 98.2 | 0.4 | 2.6 | 9.8 |
| Amerikanska cookies choklad | 72.0 | 349.9 | 3.7 | 45.6 | 16.5 |
| Dippmix pulver olika smaker | 100.0 | 307.0 | 11.4 | 59.3 | 1.1 |
| Tortilla chips | 100.0 | 504.0 | 6.7 | 57.1 | 26.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
631.0 | 2100.4 | 43.2 8.4% |
281.3 54.6% |
84.1 37.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |