| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lax stekt | 125.0 | 281.2 | 28.5 | 0.0 | 18.6 |
| Hasselnötter | 20.0 | 131.2 | 2.6 | 1.9 | 12.5 |
| Camembert vitmögelost 23% fett | 20.0 | 57.2 | 4.3 | 0.0 | 4.5 |
| Spenat fräst | 100.0 | 60.0 | 4.0 | 0.7 | 4.1 |
| Volu Mass proteinpulver | 150.0 | 565.5 | 52.5 | 67.5 | 4.5 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 30.0 | 66.3 | 1.6 | 12.2 | 0.5 |
| Gröna bönor | 150.0 | 44.0 | 2.8 | 5.2 | 0.2 |
| Olivolja | 20.0 | 176.8 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Bacon gris | 100.0 | 345.0 | 13.4 | 0.0 | 32.8 |
| Yoghurt 1,3% fett Yoplait | 125.0 | 117.0 | 8.8 | 16.2 | 1.8 |
| Messmör 5% fett berik | 18.0 | 47.0 | 1.3 | 8.3 | 0.9 |
| Ägg stekt | 250.0 | 529.5 | 31.2 | 0.0 | 45.0 |
| Grönmögelost fett 43 % Blå Castello | 20.0 | 85.8 | 1.9 | 0.5 | 8.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1128.0 | 2506.5 | 152.9 24.9% |
112.5 18.3% |
154.0 56.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |