| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 75.0 | 384 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 150.0 | 399.0 | 12.3 | 71.6 | 5.4 |
| Rökt sidfläsk gris | 50.0 | 197.0 | 7.7 | 0.0 | 18.8 |
| Sylt mos marmelad lättsockrade ospec | 20.0 | 30.0 | 0.1 | 7.3 | 0.0 |
| Rotmos hemlagad | 225.0 | 76.0 | 1.8 | 14.8 | 0.2 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 75.0 | 286.9 | 4.6 | 52.5 | 4.9 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Ost hårdost 23% fett | 40.0 | 130.7 | 11.7 | 0.3 | 9.3 |
| Köttkorv ca 21% fett kokt | 100.0 | 235.0 | 9.1 | 4.0 | 20.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
760.0 | 1414.6 | 50.7 14.6% |
155.3 44.8% |
62.1 40.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |