| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 60.0 | 307 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa Sandwich, vete olika fyllningar | 35.0 | 170.4 | 4.1 | 18.2 | 8.8 |
| Kabanoss korv stekt | 100.0 | 372.0 | 18.4 | 1.2 | 33.0 |
| Ädelost grönmögelost lätt 17% fett | 50.0 | 157.5 | 15.7 | 0.4 | 10.4 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 20.0 | 64.3 | 1.3 | 9.0 | 2.5 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 50.0 | 190.4 | 6.6 | 30.8 | 3.4 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 50.0 | 133.0 | 4.1 | 23.8 | 1.8 |
| Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 100.0 | 242.0 | 7.2 | 7.5 | 20.5 |
| Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka | 100.0 | 225.7 | 10.6 | 21.5 | 10.5 |
| Skumgodis | 30.0 | 100.5 | 0.6 | 24.1 | 0.0 |
| Råris långkornigt kokt | 100.0 | 139.2 | 3.6 | 27.4 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
635.0 | 1795.0 | 72.2 16.2% |
163.9 36.8% |
92.1 46.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |