| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt skinka gris 3% fett | 30.0 | 34.8 | 6.6 | 0.0 | 0.9 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 60.0 | 172.8 | 6.2 | 32.4 | 1.1 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Ägg kokt | 130.0 | 182.0 | 16.4 | 0.0 | 13.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 30.0 | 14.2 | 1.0 | 1.5 | 0.4 |
| Perrelli Jordgubb | 30.0 | 103.5 | 24.0 | 1.2 | 0.3 |
| Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant | 130.0 | 174.2 | 26.0 | 0.0 | 7.8 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kelda Mild tomatssoppa | 350.0 | 192.5 | 5.2 | 19.2 | 10.5 |
| Smör 80% fett | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 125.0 | 94.5 | 15.9 | 4.5 | 1.2 |
| Spenat | 30.0 | 5.3 | 0.6 | 0.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1155.0 | 1263.8 | 102.5 32.4% |
61.9 19.6% |
66.9 48.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |