| Vikt | 88.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 50.0 | 144.0 | 5.2 | 27.0 | 1.0 |
| Kelda Svampsoppa | 350.0 | 245.0 | 5.2 | 17.5 | 17.5 |
| Ljus sirap | 20.0 | 64.6 | 0.0 | 15.9 | 0.0 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 73.0 | 275.9 | 12.4 | 1.5 | 24.8 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 30.0 | 14.2 | 1.0 | 1.5 | 0.4 |
| Linfrön torkade | 10.0 | 44.0 | 2.4 | 0.0 | 3.1 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 78.0 | 297.0 | 10.2 | 48.0 | 5.4 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 37.0 | 42.9 | 8.2 | 0.0 | 1.1 |
| Valfritt | 198.0 | 198.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1216.0 | 1584.6 | 51.6 15.0% |
122.8 35.8% |
74.5 49.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |