| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 125.0 | 94.5 | 15.9 | 4.5 | 1.2 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 26.0 | 99.0 | 3.4 | 16.0 | 1.8 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 12.0 | 81.6 | 0.0 | 0.7 | 9.1 |
| Ljus sirap | 18.0 | 58.1 | 0.0 | 14.3 | 0.0 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 52.0 | 198.0 | 6.8 | 32.0 | 3.6 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 230.0 | 109.2 | 7.8 | 11.5 | 3.4 |
| Linfrön torkade | 15.0 | 66.0 | 3.7 | 0.0 | 4.6 |
| Valfritt | 500.0 | 500.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 12.0 | 13.9 | 2.7 | 0.0 | 0.4 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 18.0 | 20.9 | 4.0 | 0.0 | 0.5 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 22.0 | 83.2 | 3.7 | 0.5 | 7.5 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1780.0 | 1506.9 | 59.0 24.0% |
96.8 39.4% |
39.6 36.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |