| Vikt | 56.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Skumgodis | 40.0 | 134.0 | 0.8 | 32.2 | 0.0 |
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Tepulver | 40.0 | 123.6 | 4.7 | 24.7 | 0.2 |
| Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt | 60.0 | 51.0 | 2.0 | 3.5 | 3.2 |
| Friterad bläckfisk | 100.0 | 291.7 | 18.6 | 15.2 | 17.4 |
| Bulgur kokt | 150.0 | 202.5 | 7.0 | 39.2 | 0.8 |
| Ost hårdost 23% fett | 25.0 | 81.7 | 7.3 | 0.2 | 5.8 |
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 120.0 | 56.4 | 2.2 | 5.9 | 1.9 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 100.0 | 221.0 | 5.4 | 40.8 | 1.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
780.0 | 1233.7 | 48.4 16.3% |
177.6 59.9% |
31.0 23.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |