Linda lagade mat, så då blev det förstås nyttigare än vad jag brukar äta. lol.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 60.0 | 28.5 | 2.0 | 3.0 | 0.9 |
| Bulgur kokt | 150.0 | 202.5 | 7.0 | 39.2 | 0.8 |
| Havregrynsgröt | 100.0 | 68.0 | 2.4 | 10.6 | 1.3 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 120.0 | 124.8 | 16.4 | 6.0 | 2.5 |
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 120.0 | 56.4 | 2.2 | 5.9 | 1.9 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Snabbkaffe drickf | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Fruktdryck u kolsyra | 250.0 | 121.2 | 0.0 | 29.8 | 0.0 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 40.0 | 64.8 | 1.2 | 1.7 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1165.0 | 739.2 | 31.6 18.1% |
112.5 64.4% |
13.5 17.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |