2011-10-11 Lesson learned

« Till kaisabs viktdagbok

Note to self: Uncle Ben's är ÄCKLIGT.
Don't fucking buy it ever again.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 100.0 47.0 1.8 4.9 1.6
Kranvatten 400.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Bulgur kokt 50.0 67.5 2.4 13.0 0.2
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 10.0 68.0 0.0 0.6 7.6
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 20.0 71.0 2.0 13.1 0.5
Snabbkaffe pulver 20.0 60.8 3.9 8.5 0.3
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 250.0 552.5 13.5 102.0 4.0
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Orientalisk sås Uncle Ben 100.0 91.0 1.1 10.1 4.8
Alfalfagroddar 50.0 16.0 2.0 0.4 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1225.0 1072.0 27.6
11.2%
173.6
70.6%
19.7
18.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer