2011-10-11 Lesson learned

« Till kaisabs viktdagbok

Note to self: Uncle Ben's är ÄCKLIGT.
Don't fucking buy it ever again.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 100.0 47.0 1.8 4.9 1.6
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Orientalisk sås Uncle Ben 100.0 91.0 1.1 10.1 4.8
Alfalfagroddar 50.0 16.0 2.0 0.4 0.4
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 250.0 552.5 13.5 102.0 4.0
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Kranvatten 400.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 20.0 71.0 2.0 13.1 0.5
Snabbkaffe pulver 20.0 60.8 3.9 8.5 0.3
Bulgur kokt 50.0 67.5 2.4 13.0 0.2
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 10.0 68.0 0.0 0.6 7.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1225.0 1072.0 27.6
11.2%
173.6
70.6%
19.7
18.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer