| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, low impact | 60.0 | 327 |
| Gå/jogga | 60.0 | 357 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 12.0 | 41.9 | 1.3 | 7.5 | 0.2 |
| Abborrfilé panerad stekt | 3.0 | 4.3 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
| Apelsin | 175.0 | 91.0 | 1.4 | 18.9 | 0.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Kokosvatten vätskan i kokosnöt | 20.0 | 4.0 | 0.1 | 0.7 | 0.0 |
| Oliver gröna inlagda | 10.0 | 12.9 | 0.1 | 0.2 | 1.3 |
| Rädisa | 40.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Passionsfrukt | 100.0 | 76.0 | 2.2 | 7.4 | 0.7 |
| Nätmelon | 250.0 | 93.2 | 2.2 | 17.8 | 0.8 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 120.0 | 132.0 | 29.4 | 0.0 | 1.4 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Kokosnöt | 100.0 | 352.0 | 3.4 | 6.1 | 33.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1205.0 | 1050.3 | 44.7 18.4% |
110.3 45.5% |
38.5 36.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |